Uppfriskande, vacker att se på och snabblagad lunch eller mellanmål, smoothie mättad av vitaminer. Det enda som behövs är en mixerstav, matberedare eller blender.
Till 1 glas behövs: 1 dl hallon / 1 ekologisk banan / 10 amerikanska blåbär / 2 dl A-fil / 0,5 dl äppelmust
Häll allt i en bägare/beredare/blender och mixa till slät konsistens. Häll upp direkt och servera.
Smaklig spis ♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar