söndag 4 maj 2014

Hallon och blåbärs smoothie


Uppfriskande, vacker att se på och snabblagad lunch eller mellanmål, smoothie mättad av vitaminer. Det enda som behövs är en mixerstav, matberedare eller blender.

Till 1 glas behövs: 1 dl hallon / 1 ekologisk banan / 10 amerikanska blåbär / 2 dl A-fil / 0,5 dl äppelmust

Häll allt i en bägare/beredare/blender och mixa till slät konsistens. Häll upp direkt och servera.

Smaklig spis ♥

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar